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全部 蛋禽

蜜汁琵琶腿

by春播主廚:文怡

雞腿肉厚味香,且沒有太多骨頭,,肉質(zhì)細(xì)膩富含蛋白質(zhì),,如果不吃皮的話脂肪含量也不會太高。這次的做法是用蜜汁燉,,顏色誘人味道濃厚,,同時帶有一絲甜味,吃起來相當(dāng)過癮,,也是下飯好搭檔,。

烹飪方法

1.琵琶腿洗凈,用刀在琵琶腿上斜著劃幾刀,。大蔥切成5cm長的段,姜去皮切成薄片,。大蒜去皮后,,用刀輕輕拍一下。

 蜜汁琵琶腿 過程圖1.jpg

2.鍋用大火燒熱,,倒入油,,待油5成熱時,放入蔥段,,姜片,,大蒜煸炒出香味,然后放琵琶腿翻炒至變色(大約1分鐘左右),,倒入清水煮開后撇去浮沫,。

 蜜汁琵琶腿 過程圖2.jpg

3.淋入生抽,老抽,,冰糖,,叉燒醬,玫瑰腐乳汁攪勻,,蓋蓋子,,大火煮開后轉(zhuǎn)小火燉40分鐘左右,。

 蜜汁琵琶腿 過程圖3.jpg

4.打開蓋子,淋入蜂蜜和鹽,,打開火,,用最大火煮,待湯汁收的粘稠即可盛出,。

蜜汁琵琶腿 過程圖4.jpg

蜜汁琵琶腿 海報圖.jpg

烹飪技巧

1.水開后,,一定要先將浮沫撇干凈,再放入調(diào)料燜制,。不要只用勺子撇湯面上的浮沫,,一定要記得把勺子沉到鍋底,從下往上翻動幾次琵琶腿,,這樣積壓在底部的雜質(zhì)才會浮起到湯面上,。否則,如果只撇湯面上的浮沫,,底部還存有血水雜質(zhì),,琵琶腿燉出來還是會有腥味。
2.玫瑰腐乳是紅色的,,除了味道好之外,,還能給這道菜增色。
  • 烹飪難度
  • 中等難度
  • 準(zhǔn)備時間
  • 10-30分鐘
  • 烹飪時間
  • 0.5-1小時
  • 食用油30毫升
  • 叉燒醬45毫升
  • 玫瑰腐乳汁45毫升
  • 生抽45毫升
  • 老抽30毫升
  • 蜂蜜30毫升
  • 冰糖20克
  • 3克

春播主廚:文怡

美食暢銷書作家 美食節(jié)目主持人 文怡美食生活館創(chuàng)始人 鐘愛美食的她,,溫暖,、貼心、用一道道美味私房家常菜直擊你的心底柔軟之處,,她除了在美食博客“文怡心廚房”記錄簡單實用的家常菜,,也撰寫了文怡“心”廚房系列書籍,精美的圖片,,詳細(xì)的做法都源于她對美食的熱愛,,她認(rèn)為“分享”是她烹飪食物和拍攝食物的動力和源泉。升級辣媽后,,文怡聯(lián)合春播為媽媽們開發(fā)更多美味寶寶餐,,用好食材好味道滿足寶寶胃口。

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