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全部 蔬菜河海鮮

紅蝦生菜咸味粥

by春播主廚:文怡

這是道操作簡單又十分美味的海鮮粥,,不想吃飯、不想喝湯的時候,,來一碗粥,,清淡可口,一半是大米醇厚的濃濃米香,,一半是海鮮甜美的鮮香,。當(dāng)你舀起一枚大大的蝦仁時,定會裂開嘴笑著將它吞下,。

烹飪方法

1.將蝦去皮去頭,,三文魚切成1cm的小丁,;生菜洗凈后用手撕成小塊,。

紅蝦生菜咸味粥 過程圖1.jpg

2.將蝦和三文魚放入碗中,用姜絲和白胡椒粉腌制十分鐘,。紅蝦生菜咸味粥 過程圖2.jpg

3.鍋中倒入清水,,大火煮開后倒入米飯,用勺子壓散后,,改中小火煮20分鐘,。

紅蝦生菜咸味粥 過程圖3.jpg

4.放入腌制好的蝦和三文魚粒(姜絲也一起放入),待魚粒變色后,,放入生菜葉,,調(diào)入鹽后攪勻后即可。

紅蝦生菜咸味粥 過程圖4.jpg

紅蝦生菜咸味粥 海報圖.jpg

烹飪技巧

1. 水開后再倒入米飯,,米粒表面會出現(xiàn)許多細微的裂紋,,更容易開花滲出淀粉質(zhì),。淀粉質(zhì)不斷溶于水中,粥就會比較粘稠,。而且也可以避免冷水放入米飯煮粥產(chǎn)生的黏鍋底的麻煩,。

2.熬粥會有溢鍋的現(xiàn)象,為了防止湯汁外溢,,可以在煮粥的過程中,,在鍋內(nèi)加入5、6滴色拉油,?;蛘咤佒蟹乓话焉鬃樱淖兯姆序v方向,,可以避免溢鍋的煩惱,。
  • 烹飪難度
  • 簡單
  • 準備時間
  • 10分鐘以內(nèi)
  • 烹飪時間
  • 10-30分鐘
  • 白胡椒粉3克
  • 2克

春播主廚:文怡

美食暢銷書作家 美食節(jié)目主持人 文怡美食生活館創(chuàng)始人 鐘愛美食的她,溫暖,、貼心,、用一道道美味私房家常菜直擊你的心底柔軟之處,她除了在美食博客“文怡心廚房”記錄簡單實用的家常菜,,也撰寫了文怡“心”廚房系列書籍,,精美的圖片,詳細的做法都源于她對美食的熱愛,,她認為“分享”是她烹飪食物和拍攝食物的動力和源泉,。升級辣媽后,文怡聯(lián)合春播為媽媽們開發(fā)更多美味寶寶餐,,用好食材好味道滿足寶寶胃口,。