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全部 蔬菜

熗拌苤藍(lán)絲

by春播主廚:文怡

苤藍(lán),,是一種味道非常清香的蔬菜,,在北京地區(qū)很常見,,和蘿卜長得很像,外皮青綠色,,內(nèi)芯白色,,水分充足,很脆,,用來熗拌口感很好,。

烹飪方法

1.苤藍(lán)底部的硬底兒切去,平放后用刀削去外皮,,然后切成薄片,,再改刀切成細(xì)絲,。放入用清水浸泡10分鐘后撈出瀝干;紅辣椒切成薄片,;大蔥切成細(xì)絲,。

熗拌苤藍(lán)絲 過程圖1.jpg

2.放入大碗中加入鹽,攪勻后腌制5分鐘,,待苤藍(lán)絲變軟后,,用手攥出苤藍(lán)絲的水分倒出,切好的紅椒和蔥絲放在苤藍(lán)絲上面,,淋上米醋,。

熗拌苤藍(lán)絲 過程圖2.jpg

3.食用油倒入湯勺中,放入花椒,,開小火將油燒熱,,待花椒變成深荔枝皮色,油有點點冒煙時,,把火關(guān)掉,。將花椒油淋在苤藍(lán)絲上即可。吃前,,記得攪拌均勻,。

熗拌苤藍(lán)絲 過程圖3.jpg

熗拌苤藍(lán)絲 海報圖.jpg

  • 烹飪難度
  • 簡單
  • 準(zhǔn)備時間
  • 10-30分鐘
  • 烹飪時間
  • 10分鐘以內(nèi)
  • 食用油5毫升
  • 米醋2毫升
  • 花椒粒2克
  • 2克

做這個菜需要這些食材

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春播主廚:文怡

美食暢銷書作家 美食節(jié)目主持人 文怡美食生活館創(chuàng)始人 鐘愛美食的她,溫暖,、貼心,、用一道道美味私房家常菜直擊你的心底柔軟之處,她除了在美食博客“文怡心廚房”記錄簡單實用的家常菜,,也撰寫了文怡“心”廚房系列書籍,,精美的圖片,詳細(xì)的做法都源于她對美食的熱愛,,她認(rèn)為“分享”是她烹飪食物和拍攝食物的動力和源泉,。升級辣媽后,文怡聯(lián)合春播為媽媽們開發(fā)更多美味寶寶餐,,用好食材好味道滿足寶寶胃口,。